Femme magazine

	S'étirer, c'est bon pour la forme
Profitez de la moindre occasion pour vous étirer, car c'est une excellente façon de stimuler votre corps. De préférence en plein air, afin d'activer encore plus votre circulation sanguine. Suite...

	Salade de riz safrané au thon
3 feuilles de laurier, 2 c. à c. de safran, 500 g de riz, 2 boîtes de thon à l'huile, 150 g d'olives vertes, 2 oignons doux, 2 c. à s. de câpres, 1 piment vert, 5 c. à s. d'huile d'olive, le jus d'1 citron, sel, poivre Suite...

	Bon à savoir Le carnet de bord de votre alimentation
Pour faire la paix avec vos pulsions alimentaires, il faut d'abord bien les connaître. Tenez un carnet de bord de votre alimentation pendant une semaine. Suite...

	Les carottes donnent une belle peau ?
VRAI. Les aliments riches en bêta-carotène (carottes, ciboulette, citrouille....) s'ils sont consommés de manière régulière offrent une protection naturelle et nutritionnelle contre les actions des ultraviolets et le vieillissement de la peau. Suite...

	Rincer ses cheveux à l'eau froide les fait briller
De même qu'elle resserre les pores de la peau, l'eau froide lisse les écailles de la fibre capillaire. Suite...

	Pots de crèmes orange et chocolat
2 œufs + 2 jaunes, 40 cl de lait, 40 g de chocolat noir, 1/2 orange, 80 g de sucre en poudre, 1 pointe de couteau de cannelle en poudre Suite...

	Le stress donne-t-il des boutons ?
VRAI. Le lien entre stress, peau grasse et acné est aujourd'hui établi. Suite...